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2024 / 07 / 24 ブログ, 新着情報 豆藤まひろ

インナーチャイルドとは？
　

乳児期から成人までの期間(3歳〜22歳くらいまで)傷ついた出来事や満たされなかった欲求のことです。
　
生きづらさを感じている原因の一つになっている場合があります。
　
同じような経験であっても、バーストラウマ(産まれてきたときの状況)の大きさや性格、気質によってインナーチャイルドの度合いは異なります。要因の代表的な体験は、以下のようなものです。
　
　
・自分が求める形で親からの愛情を得られなかったこと
　
・兄弟姉妹の存在によって親の愛情が減ったと感じたこと
　
・親など近しい人の状況によって、家庭が安心していられる場所ではなかったこと
　
・自分のペースよりも早く成長を求められたこと
　
・納得のいかない形での親との別離
　
・恒常的に否定されたこと
　
・「ダメ」という言葉を頻繁に使われたこと
　
・学力＝存在価値とすり込まれたこと
　
・存在価値を否定されるような教育を受けたこと
　

バーストラウマ以上に要素が強く、量的にも質的にも非常に個人差があるものです。
　

どのような体験をしたかというよりは、体験をどのようにとらえたかということが重要です。バーストラウマは、インナーチャイルドのとらえ方に大きな影響を与える要素であり、インナーチャイルドを大きくする原因でもあります。
　

　
自分の人生が思うようにいかないと感じている場合、バーストラウマと共にインナーチャイルドの影響を受けているかもしれません。
　

インナーチャイルドは、潜在意識(無意識に近い状態)の深い部分に存在し、日常的に影響を与えています。
　


主な影響としては、感情の波や情緒不安定を生み出したり、ネガティブな思考パターン、ふるまいをさせます。本人が気づかないまま行動している場合も多いです。
　

意識的に改善を行おうとした場合、我慢することしか方法論がないため、場合によっては逆に精神的な負担が大きくなってしまうという特徴もあります。
　


このような特徴から、社会性や人間関係の構築に問題が出たり、自己の内面に葛藤を生み出したりします。
　
また、成長過程において形成されるため、自分の人格の一部としてとらえてしまうことが一般的なようです。
　
原因はインナーチャイルドのような気がするけど、改善する方法がわからない場合は、ぜひお気軽にご相談下さい。

占いやヒーリングでインナーチャイルドを癒しながら、ご自分でできる簡単な瞑想方法もお伝えします。

ほしよみ堂京都河原町店でお待ちしております😊


豆藤まひろ