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2024 / 08 / 19 ブログ 豆藤まひろ

皆さまこんにちは。

　

暑い日が続きますが、今朝ウォーキングをしていたらトンボに出逢い、秋の訪れを感じました。

 

涼しくなるまでもう少し。どうかお健やかにお過ごし下さい。

 

 

明日8月20日(火)はみずがめ座の満月🌕です。

　

ギラギラ太陽で熱くなったぶん、普段よりパワーも強い満月。

地球の近くで満月になるため、いつもより30%ほど大きく見えるスーパームーンです。

 

今年は炙り出された内側の感情が心身に影響を与えやすい年。

 

社会でも身の回りでも、まさかと思うような出来事が起こったり、こんなはずではなかったと、気持ちが塞ぐことも多いかもしれません。

 

今年は多くの方々がそういうことに出くわす時期ですから、どうか孤独や不安を感じすぎないようになさって下さい。

　

今日は少し早いですが、来年に向けて人生が好転する方法をお伝えしたいと思います。

 

これは私が今まで関わってきた精神医学や心理学といった、「科学」の観点から実際に実験して検証してきた幸運の引き寄せ方です。

　

簡単にできる幸運体質になる５つの方法✨

　

①頑張らずに行動できることから始める。コツコツと自信がついてきます。

　

②できるだけ笑顔を心がける。無理なら口角が下がらない表情をキープする。周りの反応がリンクします。

　

③自分に対して優しい言葉を使う。

「上等上等」「きっとよくなる」など、胸がギュッとなるのではなくキュンとなるような、自分だけのおまじないを見つける。不安なドキドキより安定したトキメキが増えます。

 

④人間不信になってきても、物ごとまで悲観的にならないように意識して視野を広げるよう心がける。社会的心理学では、人間不信のときほど騙されやすいことがわかっています。ギリギリの人生が危険から守られていきます。

　

⑤自分の心の中にある不安と安心を紙に書き出し、常に見える化(シュミレーション)して、いつも心を準備万端にしておく。いざという時サッと動けるようになります。

とりとめのないことばかりですが、人生はほんの少しの積み重ねの連続です。

　

丁寧に毎日を過ごせば、苦みばしった過去も味のある経験になります。

　

　

できることからとりあえずやってみよう！くらいの心持ちで試していただけると幸いです。

　

パワー溢れる満月の光の下で、我慢しないしないナツをお過ごし下さい🌺

　

最後までお読みいただきありがとうございます。